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2024-04-18 21:09:54
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　　半岛bandao体育虽然有很多人在练习瑜伽，但大多数人都会随意地选择一件服饰去练习，而不是挑选真正的瑜伽装备。其实，瑜伽的各种专业装备都是专门针对瑜伽而设计的，在质地、细节方面都更迎合瑜伽动作。就拿瑜伽服来说吧，专业服装会比一般的棉质服装更柔软，而且在袖口、裤脚处都将瑜伽动作列为设计元素之一，不会让练习者在动作时有被束缚的感觉。

　　一般用来锻炼肌力，稳定姿势及控制伸展距离，可根据练习需要选择弹性不同的拉力带。

　　练习瑜伽时与身体最亲密接触的瑜伽用具，练习者以卧姿或坐姿完成某个瑜伽动作时，借助瑜伽垫以达到更好的效果。

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