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半岛官网瑜伽这个词,是从印度梵语而来的。其含义为“一致”、“结合”和“和谐”。瑜伽源于古印度,是古印度六大哲学派别中的一系,探寻“梵我合一”的道理与方法。而现代人所说的瑜伽其实主要是一系列的修身养心方法。
在现代这快节奏的生活中,很多人练习瑜伽不仅仅为了追赶流行或是时髦,大多数的人选择练习瑜伽有很大一部分的原因也是因为想要通过瑜伽的练习来控制心智和情感,借此保持健康的身体。
很多人都知道的一些大明星他们也在练习瑜伽,平常的工作通告或许排得比较满,所以他们通常会选择请一些专业的老师在自己家里进行瑜伽的培训。但通常情况下,我们普通人会选择去一些培训机构进行系统的瑜伽培训。
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